Chwilio Hoffi Bwyd, Casáu Gwastraff
Canllaw ar gyfer cynllunio bwyd y Dolig
Dysgwch sut i droi cynhwysion tymhorol hyfryd mis Chwefror yn brydau bwyd blasus.
Tri theclyn sydd efallai gennych yn y gegin yn barod, a gallant eich helpu i gadw eich biliau ynni yn is, gan fwynhau prydau blasus ar yr un pryd.
Croeso i’n cymuned! Rydyn ni yma i’ch helpu i archwilio ffyrdd syml o arbed bwyd, arbed arian ac achub ein planed.
Pan fyddwch yn taflu rhywbeth i’r bin, nid bwyd yn unig sy’n mynd yn wastraff, ond yr holl adnoddau gwerthfawr a gafodd eu defnyddio i’w wneud. Ac mae gan bob un effaith ar newid hinsawdd.
Efallai yn fwy syfrdanol fyth, daw 70% o’r holl fwyd a gaiff ei daflu yn Deyrnas Unedig o’n cartrefi, sy’n golygu bod gan bob un ohonom ran hollbwysig i’w chwarae yn y frwydr yn erbyn newid hinsawdd.- Type: Cynnwys cyffredinol
Bydd mabwysiadu ambell i arfer bwyd syml yn eich arferion wythnosol arferol yn tynnu llawer o straen o’ch arferion bwyd, gan arbed amser ac arian i chi – a hynny wrth siopa a phan fyddwch gartref. Bydd hefyd yn sicrhau bod eich bwyd yn cael ei fwyta, nid ei daflu!
- Type: RysetiauHawddCigPrydau bwyd i’w rhewi
Mae gamwn yn ddarn ymarferol ar gyfer cinio teulu neu ginio Nadolig yw Gamwn. Gweinwch ef gyda saws persli, tatws stwnsh neu stwnsh llysiau.
Amser coginio: 1 awr + - Type: Cynnwys cyffredinol
Gadewch inni fod yn realistig: weithiau rydym mor brysur nes bod meddwl am sut i arbed bwyd gartref yn disgyn i waelod ein rhestr blaenoriaethau. Yn hytrach na cheisio gweddnewid eich arferion bwyd dros nos, dewch inni weithredu gyda’n gilydd fesul tamaid.
- Type: RysetiauCanolraddPrydau un potPrydau bwyd i’w rhewiCig
Gellir addasu'r rysáit hon i weddu i'r hyn sydd gennych yn yr oergell. Bydd cig eidion wedi’i stiwio yn gweithio cystal â chig eidion wedi'u deisio, torrwch ef eich hun ymlaen llaw.
Amser coginio: 1 awr + - Type: RysetiauHawddPrydau un pot
Mae'r maro hwn wedi'i stwffio â briwgig yn hawdd ac yn flasus. Gallwch ddefnyddio eich hoff rysáit briwgig fel bolognese neu tsili (neu opsiynau llysieuol) i stwffio maro, felly arbrofwch.
Amser coginio: 30-45 munud