Ffalaffel bach gyda dip iogwrt a chiwcymbr
Ffalaffel bach gyda dip iogwrt a chiwcymbr
Gweinwch y ffalaffel bach gyda dip iogwrt Tzatziki a brynwyd neu gwnewch un eich hun.
Cynhwysion
Ffalaffel
Dip iogwrt a chiwcymbr
Dognau delfrydol
Defnyddiwch ein cyfrifydd dognau - dyma ffordd syml a chyflym o wirio faint o'r bwyd hwn i'w weini fesul pryd bwyd.
Defnyddiwch y cyfrifydd dognauRysáit
Rhowch y ffacbys mewn dysgl gyda’r winwnsyn, garlleg, cwmin, coriander halen a phupur a defnyddiwch pestl a morter i stwnshio’r ffacbys yn ysgafn tan fod y gymysgedd yn dechrau glynu at ei gilydd. Ychwanegwch y coriander wedi’i dorri, os ydych chi’n ei ddefnyddio.
Cymerwch ddognau maint cnau Ffrengig a’u siapio’n gylchoedd bach, gwastad 1cm o drwch. Rholiwch y ffalaffel yn y blawd fel ei fod wedi’i orchuddio’n dda a’i oeri am 15-30 munud. Cynheswch tua 2.3cm o olew mewn padell ffrio, a phan yn boeth ychwanegu ychydig o ffalaffels a’u coginio dros wres canolig am tua 5-6 munud, gan droi’n aml. Draeniwch ar bapur cegin.
Gweinwch gyda dip fel iogwrt a chiwcymbr (gweler isod) ynghyd â choesynnau o giwcymbr a phupur coch.
I wneud y dip iogwrt a chiwcymbr, rhowch yr iogwrt, mayonnaise a sudd leim mewn dysgl a’u curo gyda fforc.
Ychwanegwch y ciwcymbr wedi’i ddraenio, y garlleg a’r mintys wedi’u torri a’u cymysgu’n dda ac ychwanegu pinsiad o halen os oes angen.
Gorchuddiwch a’i adael yn yr oergell am o leiaf 1 awr cyn ei weini i ganiatáu i’r blasau ddwysáu.
I rewi ymlaen llaw: Cwblhewch y rysáit hyd at ddiwedd cam 2 yna ei oeri a’i bacio mewn cynhwysydd aerglos am hyd at 6 mis.
I’w ddefnyddio: Rhowch y ffalaffel ar glawr pobi a’i gynhesu yn y ffwrn ar 180°C (350°F) marc 4 am tua 10 munud neu tan ei fod yn chwilboeth.
Dylech ddadrewi dognau wedi’u rhewi yn yr oergell a’u defnyddio o fewn 24 awr, neu gallech eu dadrewi yn y microdon ar ‘defrost’ yn syth cyn eu defnyddio.
Manteisio i’r eithaf ar eich bwyd dros ben
Dognau delfrydol
Defnyddiwch ein cyfrifydd dognau - dyma ffordd syml a chyflym o wirio faint o'r bwyd hwn i'w weini fesul pryd bwyd.
Defnyddiwch y cyfrifydd dognauOs gwnaethoch fwynhau’r rysáit hon, rhowch gynnig ar
Cadwch eich oergell ar 5°C neu’n oerach
Wyddoch chi y gallai newid tymheredd eich oergell helpu i gadw eich bwyd am dri diwrnod yn hirach nag arfer? Dyna ichi lwyddiant ar gyfer cadw eich bwyd yn ffres yn hirach. Gall ein teclyn tymheredd oergell eich helpu i ddysgu sut i newid y tymheredd ar eich brand oergell penodol chi.