Draenog y môr wedi'i ffrio mewn padell, tatws hufennog, shibwns a tsili
Draenog y môr wedi'i ffrio mewn padell, tatws hufennog, shibwns a tsili
Cynhwysion
Dognau delfrydol
Defnyddiwch ein cyfrifydd dognau - dyma ffordd syml a chyflym o wirio faint o'r bwyd hwn i'w weini fesul pryd bwyd.
Defnyddiwch y cyfrifydd dognauRysáit
Pliciwch y tatws a’u torri yn eu hanner, yna eu berwi mewn dŵr hallt tan eu bod yn feddal ( tua 25 munud). Draeniwch y tatws a’u stwnsio, gan ychwanegu tua hanner y menyn a diferyn o hufen, ychydig ar y tro ac yna ychwanegu blas gyda halen a phupur tra rydych yn dal ati i stwnsio’r tatws tan eu bod yn ysgafn ac yn ffluwchog.
Tra bod y tatws yn coginio, rhowch flawd ar ochr y draenog y môr sydd â chroen yn ysgafn ac ychwanegu blas gyda halen a phupur. Cynheswch badell ffrio ac ychwanegu darn o fenyn ac unwaith y bydd wedi toddi yn y badell a dechrau hisian, ychwanegu’r draenog y môr gydag ochr y croen am ei lawr. Coginiwch am 2-3 munud tan yn frown euraidd a throi’r draenog y môr drosodd a’i goginio am 3 munud arall cyn tynnu’r draenog y môr o’r badell a’i gadw’n gynnes.
Ychwanegwch yr olew olewydd, y sudd lemwn, y shibwns a’r tsili i’r badell yr oedd eich pysgodyn ynddi a’i goginio am tua 1 munud, gan ei droi drwy’r amser. Byddwch yn ofalus i beidio â gorboethi’r badell.
I weini, rhowch y tatws stwnsh hufennog ar ganol 4 plât ac yna gosod ffiled draenog y môr ar ben y tatws ac ychwanegu’r tsili a shibwns yn ysgafn o’i gwmpas.
Manteisio i’r eithaf ar eich bwyd dros ben
Dognau delfrydol
Defnyddiwch ein cyfrifydd dognau - dyma ffordd syml a chyflym o wirio faint o'r bwyd hwn i'w weini fesul pryd bwyd.
Defnyddiwch y cyfrifydd dognauOs gwnaethoch fwynhau’r rysáit hon, rhowch gynnig ar
Roedd Michael a Savanah yn enillwyr ein cystadleuaeth ysgolion ar thema Calan Gaeaf, 'Peidiwch â Bod ag Ofn Eich Sbarion' mewn partneriaeth â Scottish Business in the Community a Good Family Food.
Mae Sascha yn Hugh Grierson Organic, fferm deuluol yn Swydd Perth, yn dangos i ni sut i roi sbeis i’r briwgig a’r thatws hynny ar Noson Calan Gaeaf.
Os oes gennych chi datws wedi'u coginio dros ben i'w defnyddio, o'r oergell neu'r rhewgell, beth am roi cynnig ar y rysáit flasus a syml hon gan Blas y Tir.
Mae hwn yn ddewis arall gwych i ginio rhost clasurol, ac mor hawdd: y cyfan sydd angen i chi ei wneud mewn gwirionedd yw torri ychydig o lysiau!
Ffordd syml o greu pryd blasus o'ch tatws a chig moch dros ben. Mae Le Creuset yn argymell eich bod yn ei fwynhau gyda brocoli wedi'i stemio neu salad gwyrdd ffres gydag ychydig o lemon.
Y tro-ffrio cyflymaf, hawsaf! Browniwch eich briwgig, tro-ffrio'r llysiau a bydd y pryd hwn yn barod mewn llai na 30 munud.
Yn ffefryn mewn bwytai Tsieineaidd, gellir gweini'r crempogau melys-moes-mwy hyn yn lle bara gyda llawer o brydau, neu gyda saws sbeislyd ar gyfer dipio fel rhan o bryd o fwyd Tsieineaidd.
Gwnewch y mwyaf o'ch tatws a chreu'r Patatas Bravas anhygoel yma gyda gwedd Brydeinig arnynt, a ddyfeisiwyd gan Albert Bartlett.
Perffaith ar gyfer llysieuwyr (ac addas i ddiet figan os ydych chi'n peidio â chynnwys y caws) mae'r Bolognese corbys hwn yn opsiwn gwych i swper ar gyfer y penwythnos am £1.40 y pen yn unig. Rydym ni'n addo na fydd cigysyddion hyd yn oed yn gweld colli'r cig!
Mae hon yn rysáit dda ar gyfer defnyddio manion o'r oergell, gallech chi roi selsig wedi'i goginio dros ben ar y creision corn ac mae'n wych ar gyfer defnyddio unrhyw gaws dros ben.
Cadwch eich oergell ar 5°C neu’n oerach
Wyddoch chi y gallai newid tymheredd eich oergell helpu i gadw eich bwyd am dri diwrnod yn hirach nag arfer? Dyna ichi lwyddiant ar gyfer cadw eich bwyd yn ffres yn hirach. Gall ein teclyn tymheredd oergell eich helpu i ddysgu sut i newid y tymheredd ar eich brand oergell penodol chi.